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【勾脚尖利睡眠】

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发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
【勾脚尖利睡眠】介绍一个治疗失眠的小方法:睡前平躺, 两腿伸直,脚后跟紧贴床帮,双脚脚尖尽量往上勾, 使脚掌和小腿呈90 度。双臂伸直,手掌朝下,静止保持10 分钟左右,便会感到困倦。若还无睡意,五分钟后再做一次。一般做两次就能入睡。
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请看x.co/j88(网址) 肺炎疫情真相如何,看外媒记者实地采访..... git.io/gjjjj (网址)  发表于 4 天前
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